Alimentation Archives - Kiné Formations

Épaule gelée : ce que la science de 2026 change pour les kinés

Ce que vous savez déjà… et ce que vous devez réviser Vous avez appris que l’épaule gelée (frozen shoulder, FS) est une affection capsulaire, inflammatoire puis fibrotique, globalement bénigne et auto-limitante. Votre rôle : mobiliser, assouplir, rassurer. Attendre que ça passe… Cette vision est désormais dépassée. Une revue collaborative internationale majeure vient d’être publiée en […]

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Alimentation, Entretien Motivationnel, Etudes et enquêtes, Nutrition et blessures, Viscéral

Blessures à répétition : REDS ET MICRONUTRITION

En résumé Le Syndrome de Déficit Énergétique Relatif dans le Sport (REDs) est l’une des causes les plus sous-estimées d’échec thérapeutique en kinésithérapie du sport. Tendinopathies rebelles, fractures de stress récidivantes, cicatrisations retardées : ces situations cliniques qui nous font douter de notre technique trouvent parfois leur explication non pas dans notre traitement, mais

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Alimentation, Nutrition et blessures, Nutrition sportive

Inflammation bas grade et micro nutrition en kinésithérapie

L’inflammation de bas grade, silencieuse et chronique, constitue aujourd’hui l’un des mécanismes physiopathologiques les plus documentés dans la littérature scientifique. Elle sous-tend une part considérable des pathologies que nous traitons au quotidien : tendinopathies rebelles, lombalgies chroniques, syndromes myofasciaux, mais aussi désordres hormonaux et métaboliques qui compromettent la récupération tissulaire. 🔥 L’inflammation de bas grade

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Alimentation

Quel est le rôle du foie dans le sport ?

Article écrit par Thierry Blain, Fondateur et dirigeant de Kiné-Formations. Et si la fatigue du sportif ne venait pas seulement du muscle ? Quand l’énergie chute, que le “mur” arrive trop tôt ou que la récupération traîne, le foie joue souvent un rôle discret mais central. Comprendre le cycle de Cori, c’est commencer à lire autrement

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Alimentation, Anatomie et physiologie, Conseils et astuces, Etudes et enquêtes, Kinésithérapie, Nutrition sportive, Sport, Viscéral

Replay & podcast – Webinaire « Les 1000 premiers jours : rôle du kinésithérapeute »

Le webinaire « Les 1000 premiers jours : rôle du kinésithérapeute », diffusé le 25 novembre 2025 de 20h à 21h et animé par Elsa Holfert et Thierry Blain, est désormais disponible en replay vidéo et en podcast sur cette page.Vous pouvez ainsi (re)voir ou écouter, à votre rythme, cette soirée consacrée au rôle du

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Alimentation, Conseils et astuces, Etudes et enquêtes, Formateur professionnel, Périnatal, Vidéo & podcast

Douleurs musculo-squelettiques : le rôle méconnu du sucre

Article écrit par Thierry Blain, Fondateur et dirigeant de Kiné-Formations. Dans nos cabinets, certaines douleurs semblent ne pas suivre les règles habituelles : elles persistent malgré une bonne prise en charge mécanique. Derrière ces douleurs parfois diffuses ou inflammatoires, l’hyperglycémie peut jouer un rôle déterminant. Le sucre rigidifie le corps Lorsque le taux de glucose reste

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Alimentation, Anatomie et physiologie, Articulations, Conseils et astuces, Etudes et enquêtes, Kinésithérapie

Webinaire – Les 1000 premiers jours : rôle du kinésithérapeute

Mardi 25 novembre 2025 – 20h–21h (en ligne, gratuit)Intervenants : Elsa Holfert & Thierry Blain Pourquoi ce webinaire ? La période dite des mille jours (de la conception aux deux ans) est déterminante pour la santé future. Immunité, digestion, développement neuro-psychologique : de nombreux systèmes se structurent alors. Les kinésithérapeutes, souvent interlocuteurs privilégiés des familles,

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Formation Micronutrition périnatale - l'enfant

Un petit déjeuner sain pour les enfants : le casse-tête micronut !

Par Elsa Holfert Personne n’ignore l’importance du petit déjeuner. Des adages de « petit déjeuner de roi », aux souvenirs du type « Ne pars pas à l’école le ventre vide ! » : on a tous intégré l’idée d’un enjeu majeur pour nos enfants. Et pourtant, beaucoup de parents se questionnent, et il est

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La formation continue « Mère et Enfant » en kinésithérapie : un levier incontournable pour la qualité des soins et la prévention

La formation continue « Mère et Enfant » en kinésithérapie : un levier incontournable pour la qualité des soins et la prévention Dans un contexte où la santé de la mère et de l’enfant devient un enjeu central de prévention et de qualité des soins, les formations spécialisées en kinésithérapie périnatale s’imposent comme une nécessité.

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La micronutrition : un levier personnalisé pour soulager les douleurs musculo-squelettiques en kinésithérapie

Article écrit par Thierry Blain, Fondateur et dirigeant de Kiné-Formations. Les douleurs musculo-squelettiques chroniques représentent un défi majeur en kinésithérapie. Si les approches mécaniques et fonctionnelles sont essentielles, l’intégration de la micronutrition offre une dimension supplémentaire, souvent sous-estimée, dans la gestion de ces douleurs. Une approche personnalisée : au cœur de la micronutrition Chaque individu est

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Vos douleurs articulaires récurrentes sont-elles vraiment dues à l’âge… ou à ce que vous mangez ?

Article écrit par Thierry Blain, Fondateur et dirigeant de Kiné-Formations. L’étude ci-jointe démontre l’importance de l’acide urique en excès dans le corps avec de multiples répercussions y compris des douleurs musculo-squelettiques https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-3-030-81304-8_7-1 Il est temps que les kinésithérapeutes cessent d’être de simples opérateurs de douleur ou de mouvement. Lorsqu’un patient revient avec des douleurs articulaires récurrentes,

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Réinventer sa pratique de kinésithérapeutes

Comment la micronutrition peut-elle améliorer la gestion des troubles de l’humeur chez vos patients ?

Découvrez comment des apports ciblés en micronutriments peuvent influencer positivement l’anxiété, la dépression et les troubles du sommeil. Êtes-vous prêt à intégrer ces connaissances pour optimiser vos interventions thérapeutiques ? Les troubles de l’humeur, tels que l’anxiété, la dépression et les troubles du sommeil, sont des affections courantes qui impactent significativement la qualité de vie

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Kinésithérapie et allaitement maternel : un soutien essentiel pour une expérience sereine

Article écrit par Sarah LIPSKIER, Masseur-kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie, périnatalité et périnéologie L’allaitement maternel est une étape fondamentale dans la vie d’une mère et de son enfant. Pourtant, cette période peut être jalonnée de difficultés, qu’elles soient d’ordre physique, physiologique ou émotionnel. La kinésithérapie offre des solutions efficaces pour surmonter ces défis et favoriser

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Pourquoi travaillons-nous sur le système digestif, l’élimination, la matrice extra-cellulaire, les postures, les exercices ?

Retour et analyse de Thierry Blain sur la Conférence du Dr Hélène Langevin (Université de Californie) Le Dr Hélène Langevin (Université de Californie) explique l’importance du tissu conjonctif dans le corps et son lien avec le système immunitaire. Elle parle des découvertes récentes sur les effets de l’étirement sur l’inflammation et la fibrose, et de

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Pourquoi continuer à évoquer l’importance vitale de la santé viscérale et de l’homéostasie ?

Article écrit par Thierry Blain, Fondateur et dirigeant de Kiné-Formations. Cette question interpelle chacun de nous, confronté à l’évolution rapide des connaissances médicales et à la tendance à l’hyper spécialisation. Pourtant, au cœur de cette complexité, les principes fondamentaux de la physiologie, tels que l’homéostasie décrite par Claude Bernard, demeurent les piliers essentiels

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SenpAI, l’EXPERT ultime en kinésithérapie dont on a tous les jours besoin.

On en a tou(te)s rêvé. Avoir, sous la main, un confrère qui ne se trompe jamais, calé sur tous les sujets, ayant réponse à tout, même sur les pathologies que l’on ne rencontre qu’une fois dans sa carrière : Lombalgies, Tendinites, Arthrose, Entorses, Cervicalgies, Capsulite rétractile, Fractures, Accident vasculaire cérébral (AVC), Scoliose, Bursite, Syndrome

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L’importance de la formation en nutrition pour les kinésithérapeutes traitant des sportifs

La kinésithérapie est un pilier essentiel du bien-être physique, en particulier pour les athlètes qui soumettent régulièrement leur corps à des stress intenses. Mais si le mouvement est crucial pour la performance sportive, la nutrition l’est tout autant. Pour un kinésithérapeute, comprendre les nuances de la nutrition sportive peut offrir un avantage distinctif dans le traitement

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Les « LIENS » en thérapie manuelle (Article & Podcast)

Article écrit par Ludovic Harel. Corrélation ou causalité ? Nous cherchons constamment à donner du sens aux symptômes que nous avons en traquant une « cause » qui serait, idéalement, unique. Parfois celle-ci coule de source lorsque notre cheville se met à gonfler après une torsion non contrôlée. Mais nous sommes désemparés lorsque nous nous

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[PODCAST] Les kinésithérapeutes doivent-ils se former en micro-nutrition ?

La micro-nutrition est un domaine qui gagne de plus en plus d’attention dans le domaine de la santé et du bien-être. Elle se concentre sur l’importance des micronutriments, tels que les vitamines, les minéraux, les acides gras essentiels et les antioxydants, dans notre alimentation et leur impact sur notre santé globale. Alors que la nutrition

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Ventre plat : la solution ?

Par Elsa Jouenne Quel thérapeute n’a jamais été confronté.e à cette question : que faire pour avoir à nouveau un ventre plat ? Pour nos patients qui arrivent avec la fameuse prescription « renforcement des abdominaux pour lombalgie », à qui on a dit que le kiné leur ferait faire des abdos. Pour nos patientes

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Pourquoi une formation kiné du sport spécifique à la femme sportive ?

Article écrit par Thierry Blain, Fondateur et dirigeant de Kiné-Formations. Depuis 15 ans, Kiné Formations forme des kinésithérapeutes du sport, qui soit travaillent pour des clubs sportifs professionnels (voir page une du site KF), soit souhaitent développer leur patientèle vers le sport, soit viennent se perfectionner auprès de nos formateurs reconnus pour leur

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Alimentation, Formations, Sport

Surveillez votre taux d’iode autour des grossesses !

Par Elsa JOUENNE Savez-vous qu’il est indispensable de faire mesurer votre taux d’iode en période périnatale ? Malheureusement cet indicateur ne fait pas encore partie des dosages classiques. Et pourtant il est fondamental ! Mais si je mange équilibré ? L’iode dans notre alimentation provient principalement des produits de la mer (dont les femmes enceintes

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Alimentation, Conseils et astuces, Périnatal

La bonne santé ou la maladie, pour le meilleur et pour le pire ?

Par Elsa JOUENNE « Être en bonne santé » : voilà l’objectif que partagent patients et professionnels de … santé ! Mais que signifie vraiment ce terme ? : Un état de complet bien-être, aussi bien physique, mental que social. Or nous avons souvent tendance à le confondre avec la simple absence de maladie. Qui est réellement en bonne santé ?

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Alimentation, Conseils et astuces

J’ovule donc je suis !

Par Guénaëlle Abéguilé Les menstruations sont souvent des périodes non confortables pour la femme. Leur caractère imprévisible, la sensation d’être sale, la peur de tâcher son pantalon, l’état de fatigue, de douleurs ou éventuellement d’irritabilité qui peuvent accompagner cette période sont souvent mal vécues… À quoi sont dues les menstruations ? Les menstruations sont la

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