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Commençons

Le yoga a toute sa place dans l’accompagnement des femmes enceintes. Dans ce e-learning nous verrons comment s’en inspirer dans nos séances (respiration, méditation, postures…) pour améliorer le bien-être de nos patientes pendant les 9 mois de grossesse et les préparer au mieux jusqu’au jour J !

Nous rappellerons les fondamentaux sur la femme enceinte, la biomécanique de la grossesse et de l’accouchement, pour comprendre quels exercices proposer à nos patientes pour compléter nos outils de kinésithérapeute dans l’accompagnement périnatal.

Cette formation est un premier aperçu de ce qu’est le yoga et comment cette discipline peut s’inscrire dans notre boîte à outil de thérapeute. Les 3 jours de formation complète «Yoga périnatal» vous permettront d’aller plus loin dans cette exploration, avec plus de détails, d’exercices et l’abord du post partum.

– Vidéo 1 : rappels théoriques, anatomiques, biomécaniques sur la grossesse et l’accouchement (13 minutes 20).

– Vidéo 2 : yoga et yoga prénatal (14 minutes 13).

– Vidéo 3 : respiration (pranayama) – 4 techniques en pratique (14 minutes 22).

– Vidéo 4 : postures (asanas) – pratique sur le bassin, le thorax, le diaphragme et étirements (16 minutes 23).

– Vidéo 5 : posture (asanas) – pratique sur le périnée, le dos, l’équilibre (17 minutes).

Tarif : 75 euros.

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