Corriger la posture et les instabilités articulaires
Qr 1 : Test EAD de flexion extension - Frédéric Brigaud

Qr 2 : Test de Bondissements - Frédéric Brigaud

Qr 3 : Test Pas chassés triangulaires - Frédéric Brigaud

Qr 4 : Test quart de tour interne et externe - Frédéric Brigaud

Qr 5 : Test de pivotement - Frédéric Brigaud

Qr 6: Apprendre à dissocier chaque articulation. Sous-talienne, cheville, genou, hanche - F.Brigaud

Qr 7 : Samba et assouplissement du pied - Frédéric Brigaud

Qr 8 : Engagement Désengagement de la Sous-talienne - Frédéric Brigaud

Qr 9 : Dissociation avant pied - Frédéric Brigaud

Qr 10 : Marche sur place et course sur place - Frédéric Brigaud

Qr 11 : Dissociation sous-talienne hanche en appui - Frédéric Brigaud

Qr 12 : Orientation des segments - Frédéric Brigaud

Qr 13 : Samba double gainage du pied et stepper - Frédéric Brigaud

Qr 14 : Rebonds sur place - Frédéric Brigaud

Qr 15 : Glissé - Frédéric Brigaud

Qr 16 : EAD step touch - Frédéric Brigaud

Qr 17 : EAD Touch - Frédéric Brigaud

Qr 18 : Pas chassés 50 50 - Frédéric Brigaud

Qr 19 : Pas chassés retenus - Frédéric Brigaud

Qr 20 : Pas chassés triangulaires - Frédéric Brigaud

Qr 21: Side - Frédéric Brigaud

Qr 22 : Pas chassés carrés - Frédéric Brigaud

Qr 23 : Back45 - Frédéric Brigaud

Qr 24 : La Cigarette - Frédéric Brigaud

Qr 25 : Pivot - Frédéric Brigaud

Qr 26 : Quart de tour sauté interne et externe - Frédéric Brigaud

Qr 27 : Front Back - Frédéric Brigaud

Qr 28 : Front Touch - Frédéric Brigaud

Qr 29 : Pas chassés Front Touch - Frédéric Brigaud

Qr 30 : Bondissement 2P1P - Frédéric Brigaud

Qr 31 : Squat - Frédéric Brigaud

Qr 32 : Balayage - Frédéric Brigaud

Qr 33 : Hip Circle - Frédéric Brigaud

Qr 34 : La grenouille assise - Frédéric Brigaud

Qr 35 : La grenouille bondissante - Frédéric Brigaud

Qr 36 : Le redressement - Frédéric Brigaud

Qr 37 : Newtball et coordination EAD et balle lestée - Frédéric Brigaud






































Améliorer sa posture
Améliorer sa posture (Qr 1) Clic-clac

Améliorer sa posture (Qr 2) Le pain de sucre

Améliorer sa posture (Qr 3) La tour

Améliorer sa posture (Qr 4) Le petit pain de sucre

Améliorer sa posture (Qr 5) L’éléphant

Améliorer sa posture (Qr 6) Le pendule

Améliorer sa posture (Qr 7) Le soleil

Améliorer sa posture (Qr 8) L'arc-en-ciel

Améliorer sa posture (Qr 9) Le boomerang

Améliorer sa posture (Qr 10) Infinity

Améliorer sa posture (Qr 11) Infinity bas

Améliorer sa posture (Qr 12) Salutation

Améliorer sa posture (Qr 13) Présentation

Newtball - Comment améliorer sa posture et le gainage en s'amusant - par Frédéric Brigaud















Corriger le pied
Corriger le pied sans semelle (Qr 0) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 1) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 2) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 3) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 4) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 5) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 6) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 7) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 8) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 9) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 10) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 11) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 12) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 13) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 14) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 15) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 16) - Frédéric Brigaud

Corriger le pied sans semelle (Qr 17) - Frédéric Brigaud

Biomécanique du pied - Fred Brigaud

Correct foot without insoles

Intérêts biomécaniques d’une prise d’appui avant pied- par Frédéric Brigaud

Mécanisme de torsion chez le félin domestique - par Frédéric Brigaud























La foulée
Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied (Qr 1) - Frédéric Brigaud –

Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied (Qr 2) - Frédéric Brigaud –

Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied (Qr 3) - Frédéric Brigaud –

Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied (Qr 4) - Frédéric Brigaud –

Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied (Qr 5) - Frédéric Brigaud –

Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied (Qr 6) - Frédéric Brigaud –

Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied (Qr 7) - Frédéric Brigaud –

Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied (Qr 8) - Frédéric Brigaud -

Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied (Qr 9) - Frédéric Brigaud -

Foulée avant-pied de Mira Rai - par Frédéric Brigaud

Enchaînement des exercices du Guide de la foulée - Fred Brigaud

La foulée avant-pied de Tarik El Mlih – Par Fred Brigaud

Courir avant-pied en descente (Qr 10) - Frédéric Brigaud

Balancement des bras

Trail et balancement des bras dawa sherpa

La Foulée avant-pied de Germain Grangier - Par Frédéric Brigaud
















