Les professionnels de santé libéraux négligent bien souvent leur propre bien-être, voire leur santé, dans le souci de prendre soin de leurs patients et de faire fonctionner leur entreprise. Certains inconforts et même pathologies nécessitent d’être prises en charge par un abord nutritionnel, qui semble bien souvent impossible à mettre en place en cabinet libéral.
Cette formation a pour but de vous donner les outils pratiques, simples et efficaces pour prendre soin de vous et de votre santé, afin d’être plus performant(e) dans votre travail sans vous user.
PARTIE 1 : les contraintes du professionnel libéral.
- Contraintes de temps.
- Contraintes d’espace.
- Organisation de travail.
- Incidences sur les modes d’alimentation.
- Incidences sur la santé.
- Éléments à travailler en micronutrition.
PARTIE 2 : les solutions concrètes.
- Les produits frais.
- Les protéines.
- Les acides gras.
- La collation.
- Quels aliments avoir dans ses placards.
- Les boissons.
- Les contenants.
- Le temps de la pause.
- La communication.
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