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Optimisation de la santé par la chronobiologie alimentaire

Santé physique et santé psychique : l’impact de nos rythmes biologiques.

Durée : 3 heure 35.
Tarif : 95 euros.

Objectif :Savoir identifier les rythmes déficitaires ou désynchronisés et proposer une prise en charge nutritionnelle et micronutritionnelle
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  Guénaëlle ABÉGUILÉ, Kinésithérapeute. Diplômée en nutrition, micronutrition et en médecine anti-âge.

Santé et chronobiologie alimentaire

Nos fonctions biologiques évoluent suivant des rythmes qui leur sont propres. Ces rythmes sont indispensables à l’optimisation de notre santé physique et psychique.

Ainsi, l’altération de ces rythmes impacte nos fonctions neuropsychiques pouvant impacter notre humeur, nos envies, nous rendre plus vulnérable au stress ou au compulsions alimentaires.

Identifier l’altération de ces biorythmes et les optimiser permet alors non seulement d’améliorer notre psychisme mais également nos fonctions métaboliques, digestives ou encore immunitaires.

Dans cette formation, nous étudierons quels sont les hormones et les neurotransmetteurs qui gèrent nos rythmes biologiques. Nous verrons comment identifier leur déficit ou leur désynchronisation et enfin nous proposerons une prise en charge nutritionnelle et micronutritionnelle.

Pré-requis : posséder le diplôme du public concerné.
Public concerné et niveau de difficulté :
Masseurs-kinésithérapeutes : 💪💪▫️▫️▫️
Ostéopathes : 💪💪▫️▫️▫️
Pharmaciens : 💪💪▫️▫️▫️
Podologues : 💪💪▫️▫️▫️
Sages femmes : 💪💪▫️▫️▫️
Infirmiers(ères) : 💪💪▫️▫️▫️
Naturopathes : 💪▫️▫️▫️▫️
Médecins : 💪💪▫️▫️▫️

  • Comprendre l’impact des rythmes biologiques sur notre santé physique et psychique.
  • Comprendre l’importance du couple cortisol/mélatonine dans le maintien de ces rythmes.
  • Savoir repérer les rythmes désynchronisés et les prendre en charge.
  • Comprendre l’importance du respect de la chronobiologie alimentaire.
  • Comprendre le rôle de la dopamine et de la sérotonine, savoir repérer les déficits et être capable de proposer une prise en charge individualisée.
  • Les rythmes biologiques
  • La dopamine
  • La noradrénaline. Zoom sur le fer
  • La sérotonine
  • Déficit de sérotonine et prise en charge
  • Zoom sur le magnésium
  • La mélatonine
  • Le cortisol

Bibliographie contenant les références scientifiques et les dates de publications des ouvrages :
– Véronique Liesse, Pierre Vanvlodorp et Magali Castro. Les erreurs qui vous empêchent de maigrir. Édition Alpen. 2017.
– Christian Moussard. La biochimie en 250 shémas. Deboeck. 2019.
– Docteur Jean Paul Curtay. L’immuno nutrition. Édition Anne Carrière. 2011.
– Max Lugavere. Super Nutrition du cerveau. Thierry souccar. 2019.
– Docteur Jean-Paul Curtay. Nutrithérapie – Bases scientifiques et pratique médicale. Nutridoc. 2017.
– Docteur Olivier Coudron. Guide des ordonnances de nutrition. Édition de Santé.
– Docteur Georges Mouton. Écosystème intestinal et santé optimale. Médicatrix.
– Docteur Jean Paul Curtay. Fibromyalgie, un programme pour améliorer votre santé. Broché. 2011.
– Denis Riché. Ne nourrissez plus votre douleur, Micronutrition et fibromyalgie. De Boeck. 2013.
– Jean René Mestre. Time Nutrition. Broché. 2012.
– Docteur Olivier Coudron. Le rythme du corps. Nil. 1997.
– Docteur Jean Paul Curtay et Docteur Rose Razafimbelo. Le guide familial des aliments soigneurs. Poche. 2009.
– Introduction à la medecine fonctionnelle – Docteur Georges Mouton. Resurgence. 2004.
– Le syndrôme enteropsychologique. Docteur Natasha Campbell. Mc Bride. 2010.
– Denis Riché. Micronutrition, santé et performance. Édition de Boeck. 2008.
– Docteur Claude Lagarde. Votre santé se cache au cœur de vos cellules. Édition Jouvence. 2011.

Évaluation intermédiaire de fin d’objectif (quizz) permettant aux participants de s’auto-évaluer et au formateur d’évaluer les acquis et la réalisation des objectifs des apprenants.
  • Les fiches individuelles sont stockées sur support numérique et sur papier.
  • Un rapport annuel d’activité est envoyé à l’ANDPC.
  • Un bilan pédagogique et financier annuel est envoyé à la DREETS (art. R6352-23 et 22 du code du travail).
Guénaelle ABEGUILE
Consultante et formatrice en micronutrition – Kinésithérapeute –

Maîtrise santé kiné Sport –  IUP ingénierie de la santé

Diplôme d’état de Masseur kinésithérapeute – École de kinésithérapeute de Grenoble

Diplôme Universitaire Nutraceutique- Université de Bourgogne

Diplôme Universitaire Aromathérapie – Université de Bourgogne

Diplôme Universitaire Pratique Paramédicale en Nutrition et Micronutrition- Université de Bourgogne – Docteur O. Coudron

Diplôme de médecine nutritionnelle et fonctionnelle- Professeur V. Castronovo

En savoir plus …

Crédit d’impôt pour la formation des dirigeants d’entreprise : Cliquer ici.

Accès immédiat et permanent à la formation après règlement.

Pour le règlement :

  • Chèque libellé à l’ordre de Kiné Formations et à adresser à : “KINÉ FORMATIONS” BP. 60254 – 08104 Charleville-Mézières.
  • Carte bancaire.
  • Virement (RIB sur demande).
Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

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