Instabilité cheville

Votre formation “instabilité de la cheville” est arrivée à son terme. Quelles notions suggéreriez-vous d’approfondir pour faciliter la compréhension ? Merci d’exprimer vos suggestions par mail à cette adresse eadconcept@gmail.com. Vos réponses seront prises en compte pour la réalisation des mises à jour. Groupe Facebook dédié au sport …

Durée : 21 minutes 13. Reproduire les exercices. Noter pour chaque exercice le ressenti, les difficultés et les différences entre les deux jambes.

Durée : 2 minutes 50.

Durée : 9 minutes 35. Reproduire les exercices. Noter pour chaque exercice le ressenti, les difficultés et les différences entre les deux jambes.

Durée : 21 minutes 13.

Durée : 15 minutes 55. Reproduire les exercices. Noter pour chaque exercice le ressenti, les difficultés et les différences entre les deux jambes.

Durée : 11 minutes 40. Reproduire les exercices. Noter pour chaque exercice le ressenti, les difficultés et les différences entre les deux jambes.

Durée : 11 minutes 38. Reproduire les exercices. Noter pour chaque exercice le ressenti, les difficultés et les différences entre les deux jambes.

Durée : 12 minutes 08.

Durée : 15 minutes 02. Rechercher le CAIT sur internet et le remplir pour soi-même (The Cumberland Ankle Instability Tool). Reproduire la figure au sol, filmer les différents tests à l’aide d’un smartphone et évaluer différentes personnes.

Durée : 8 minutes 34.

Durée : 19 minutes 35.

Durée : 12 minutes 22.

Durée : 5 minutes 33.

Durée : 8 minutes 52.

Durée : 19 minutes 11.