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Comprendre la relation pied/cheville dans une approche fonctionnelle afin d’améliorer la stabilité de la cheville.

Durée : 2 heures 50.
Tarif : 75 euros. Disponible 3 mois à compter de la date d’achat.

Instabilité de la cheville, approche fonctionnelle

La difficulté à contrôler le positionnement de la cheville, le pied en appui, dépend du niveau de fonctionnalité des ressources biomécaniques intrinsèques du pied et non de la cheville elle-même. Elle n’est que la partie visible de l’iceberg et n’est pas la cause du problème.

Ce e-learning sera disponible 3 mois à compter de la date d’achat.

Objectifs :

  • Comprendre la relation pied/cheville dans une approche fonctionnelle
  • Comment mettre en place des tests simples et reproductibles
  • Quels exercices employer pour améliorer la stabilité de la cheville
  • Comment construire une séance
  • Pourquoi et comment employer la marche dans le sable

Programme – 14 parties, 14 vidéos, 14 quizz :

  • Partie 1 : introduction
  • Partie 2 : la cheville, la partie imergée de l’iceberg
  • Partie 3 : les articulations, leurs mouvements et fonctions (1, cheville, sous-talienne, IAC)
  • Partie 4 : les articulations, leurs mouvements et fonctions (2, IAT)
  • Partie 5 : les articulations, leurs mouvements et fonctions (3, Arche antérieure, métacarpo-phalangiennes, interface neutralisatrice)
  • Partie 6 : système musculaire stabilisateur
  • Partie 7 : évaluer le niveau d’instabilité
  • Partie 8 : cas pratique
  • Partie 9 : déroulement d’une séance (1, dissociation cheville et sous-talienne)
  • Partie 10 : déroulement d’une séance (2, référentiels sensoriels, Samba, test de fonctionnalité)
  • Partie 11 : déroulement d’une séance (3, exercices axés sur la dextérité. Dissociation de l’avant-pied, Samba et stepper, double gainage et marche sur place, marche et cours sur place)
  • Partie 12 : déroulement d’une séance (4, exercices axés sur le renforcement. Glissé (le tas de sable), pas chassés 50/50, EAD step touch, pivot)
  • Partie 13 : déroulement d’une séance (5, assouplissement de la cheville, marcher pieds nus dans le sable)
  • Partie 14 : déroulement d’une séance (6, routine).

Public visé :

  • Kinésithérapeutes
  • Ostéopathes
  • Médecins
  • Podologues
  • Préparateurs physiques

Pré-requis : connaissances en anatomie, ostéologie, arthrologie, myologie et biomécanique du pied et de la jambe.

Public concerné et niveau de difficulté :
Kinésithérapeutes : 💪💪💪▫️▫️
Ostéopathes : 💪💪💪▫️▫️
Médecins : 💪💪💪▫️▫️
Podologues : 💪💪💪▫️▫️
Préparateurs physiques : 💪💪💪▫️▫️

Bibliographie contenant les références scientifiques et les dates de publication des ouvrages :

– Corriger la posture et les instabilités articulaires, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris, 2019
– Corriger le pied sans semelle, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris, nouvelle édition 2019
– Guide de la foulée avant-pied, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris, nouvelle édition 2016
– Hiller CE, Refshauge KM, Bundy AC, Herbert RD, Kilbreath SL. The Cumberland ankle instability tool : a report of validity and reliability testing. Arch Phys Med Rehabil. 2006 Sep;87(9) : 1235-41. doi : 10.1016/j.apmr.2006.05.022. PMID : 16935061.
– Latey PJ, Burns J, Hiller C, Nightingale EJ. Relationship between intrinsic foot muscle weakness and pain : a systematic review. J Foot Ankle Res. 2014;7 (Suppl 1) : A51. Published 2014 Apr 8. doi :10.1186/1757-1146-7-S1-A51.
‐ Playlist Corriger le pied sans semelle – http://bit.ly/CorrigerlepiedNEvideo
‐ Playlist Corriger la posture et les instabilités articulaires – https://bit.ly/3baFmct
‐ Playlist Guide de la foulée avant-pied – http://bit.ly/foulée

  • Comprendre la relation pied/cheville dans une approche fonctionnelle
  • Comment mettre en place des tests simples et reproductibles
  • Quels exercices employer pour améliorer la stabilité de la cheville
  • Comment construire une séance
  • Pourquoi et comment employer la marche dans le sable
  • Partie 1 : introduction
  • Partie 2 : la cheville
  • Partie 3 : les articulations, leurs mouvements et fonctions
  • Partie 4 : les articulations, leurs mouvements et fonctions (2, IAT)
  • Partie 5 : les articulations, leurs mouvements et fonctions (3, Arche antérieure, métacarpo-phalangiennes, interface neutralisatrice)
  • Partie 6 : système musculaire stabilisateur
  • Partie 7 : évaluer le niveau d’instabilité
  • Partie 8 : cas pratique
  • Partie 9 : déroulement d’une séance (1, dissociation cheville et sous-talienne)
  • Partie 10 : déroulement d’une séance (2, référentiels sensoriels, Samba, test de fonctionnalité)
  • Partie 11 : déroulement d’une séance (3, exercices axés sur la dextérité. Dissociation de l’avant-pied, Samba et stepper, double gainage et marche sur place, marche et cours sur place)
  • Partie 12 : déroulement d’une séance (4, exercices axés sur le renforcement. Glissé (le tas de sable), pas chassés 50/50, EAD step touch, pivot)
  • Partie 13 : déroulement d’une séance (5, assouplissement de la cheville, marcher pieds nus dans le sable)
  • Partie 14 : déroulement d’une séance (6, routine).
En cas de financement DPC : À l’issue de la formation, une attestation de participation à un programme de DPC sera délivrée aux participants par mail (sauf demande particulière) dans le mois qui suit la formation.
En cas de financement DPC : Une attestation de participation à une action de DPC est délivrée à chaque participant.

Frédéric Brigaud

Consultant en biomécanique Humaine et sportive, Ostéopathe.DO de formation auprès de sportifs de haut niveau depuis 1994 ; Trail, football, Ski alpin, Ski de fond, biathlon…

Concepteur des principes posturo-dynamiques d’Empilement Articulaire Dynamique, organisation et gestion du corps et des stratégies biomécaniques dans le mouvement, enseignés en Kinésithérapie du sport, auprès des Ostéopathes et auprès des BE Sport (Ski alpin, Tennis, Golf, Surf…) Consultant et formateur sport/santé pour UCPA Loisir et UCPA Formation depuis 2004.

Auteur d’ouvrages et d’articles sportifs et biomécaniques (Améliorer sa posture, du quotidien à la pratique sportive (2016), Corriger le pied sans semelle (2015), Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied (2015), La course à pied – Posture, biomécanique performance (2013), La marche et la performance sportive(2011)).

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