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Partie 3 : qu’est-ce que le stress ?

Origine et perception du stress Pourquoi parle-t-on à tort de bon et de mauvais stress ? Quels sont les mécanismes du stress ? Quelles sont les conséquences du stress chronique sur notre organisme ?

Partie 2 : comment fonctionne notre mental (2)

Quel sens donnons-nous aux évènements ? Quelle perception avons-nous des évènements ? Quel impact nos émotions (humeur, état d’esprit) ont sur nos pensées, notre perception, notre jugement, nos actions ?

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