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Ce module est essentiel à la compréhension de la méthode Pilates. Le module Acquisition vous permettra aussi de comprendre les principes de la méthode et son champ d’application.

Durée :3 jours soit 21 heures. 4 h 30 de théorie et 16 h 30 de pratique
Objectif :Compréhension des principes de la méthode Pilates et champs d'application.
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Session complète

Vous découvrirez l’origine de la méthode, son développement jusqu’à sa pratique actuelle. Vous apprendrez à réaliser et enseigner une vingtaine d’exercices. Vous développerez des capacités telles que le sens de l’observation, la lecture posturale et la correction du mouvement. Vous apprendrez comment adapter les exercices à vos patients.

Nombre mini de stagiaires : 14
Nombre maxi de stagiaires : 20

– Disposer d’éléments de modélisation scientifique de la technique Pilates.
– Acquérir les bases fondamentales et principes inhérents au Pilates.
– Savoir enseigner les principes et les expliquer de manière simplifiée.
– Être capable d’appliquer ces principes à tous les exercices.
– Connaître un ensemble d’exercices sur tapis avec et sans accessoires.
– Développer le sens de l’observation, l’analyse du mouvement.
– Développer les techniques d’enseignement et d’éducation au patient.
– Développer des outils de correction par les images et la reformulation.
– Définir des objectifs de travail et proposer un protocole à partir d’un bilan postural.
– Définir des objectifs de travail et proposer un protocole en fonction des spécificités propres à certaines pathologies.
– Créer un programme individuel adapté et répondant aux besoins du patient.
– Créer un programme collectif pour un petit groupe.

Jour 1 :

– Historique et Présentation du Pilates : évolution et introduction au Kiné Pilates.
– Présentation des données actuelles permettant d’expliquer les bases et fondamentaux de la technique Pilates.
– Exposé des différents plans musculaires et rappel de leur fonction.
– Apprentissage des différents tests permettant d’analyser la capacité abdominale et pelvienne : démonstration et pratique en binôme.
– Introduction à la notion de neutralité et d’alignement postural dans différentes positions : démonstration et pratique.
– Pratique collective avec argumentation et apprentissage des principes Pilates.

Jour 2 :

– Enseignement collectif des principes Pilates par les stagiaires au groupe.
– Présentation de la construction des exercices.
– Discussions sur la physiologie et l’ergonomie du mouvement.
– Apprentissage des exercices – partie 1 : Isolations & Mobilisations sagittales (pratique individuelle et en binôme).
– Suite des exercices – partie 2 : Mobilisation de la colonne & Renforcement abdominal et dorsal (pratique individuelle et en binôme).
– Analyse des paramètres de modification et de progression des exercices.

Une séance Pilates de 45 minutes conduite par le formateur.

Jour 3 :

– Partie 3 : renforcement latéral, planches & bascules (pratique individuelle et en binôme).
– Échanges sur l’enseignement collectif
– Introduction au Pilates en rééducation : adaptation et modification des exercices, réflexions sur les stratégies possibles.
– Exercice en binôme : réaliser une lecture posturale et monter un programme d’entrainement musculaire en fonction.
– Étude de cas : ateliers de rééducation à partir de pathologies et propositions de protocoles au groupe suivi d’un débrief au groupe.

Télécharger le programme K Pilates

Évaluation intermédiaire de fin d’objectif (quizz, QCM, cas concret ou exercices pratiques), permettant aux participants de s’auto-évaluer et au formateur d’évaluer les acquis et la réalisation des objectifs des apprenants pour procéder aux réajustements éventuels avant de passer à l’objectif suivant.

Nous privilégions la pédagogie active en réalisant des analyses critiques et constructives des pratiques réalisées par rapport à la pratique attendue.

En cas de financement DPC : à l’issue de la formation, une attestation de participation à un programme de DPC sera délivrée aux participants par mail (sauf demande particulière) dans le mois qui suit la formation.

  • Les fiches individuelles sont stockées sur support numérique et sur papier.
  • Les feuilles d’émargement signées par demi-journée sont stockées sur papier et support numérique.
  • Un rapport annuel d’activité est envoyé à l’ANDPC.
  • Un bilan pédagogique et financier annuel est envoyé à la DIRECCTE (art. R6352-23 et 22 du code du travail).
  • En cas de financement DPC : Une attestation de participation à une action de DPC est délivrée à chaque participant.

   Muriel BISE – Masseur-kinésithérapeute.

Formatrice internationale Winback Academy (Concept MotionFit, Intimity) à Londres, Bologne, Bruxelles, Dubaï, Séoul, Hong-Kong, Tunis, Manille. Formatrice pour KPilates depuis août 2019.

Crédit d’impôt pour la formation des dirigeants d’entreprise : Cliquer ici.

Les prix indiqués comprennent les cours et support de cours et ne comprennent pas l’hébergement ni le transport.

Paiement 1 chèque de 650 euros.

Règlement : par chèque à l’ordre de “KINE-FORMATIONS”
BP. 60254
08104 Charleville-Mézières

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

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  1. Benoit Caron

    Nouvelle formation au sein de Kiné Formations. Nous serons ravis de partager vos commentaires post formation.

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