Optimiser la santé et la fertilité par l’assiette

• Comprendre les liens entre la nutrition et les troubles de la fertilité masculine et féminine.
• Savoir repérer les erreurs alimentaires de nos patients.
• Être en mesure de recommander une alimentation fonctionnelle permettant d’optimiser la fertilité.

• Introduction : fertilité optimale, marqueur de bonne santé.
• Les grands commandements de l’alimentation fonctionnelle :
  • Équilibrer les acides gras :
    • Rôle santé
    • Quel rapport avec la fertilité ?
    • Comment procéder ?
  • Augmenter les anti oxydant :
    • Rôle santé.
    • Quel rapport avec la fertilité ?
    • Comment procéder ?
  • Réduire les charges glycémiques :
    • Rôle santé.
    • Quel rapport avec la fertilité ?
    • Comment procéder ?
  • Favoriser la densité micronutritionnelle :
    • Rôle santé.
    • Quel rapport avec la fertilité ?
    • Comment procéder ?
  • Optimiser les biorythmes :
    • Rôle santé.
    • Quel rapport avec la fertilité ?
    • Comment procéder ?
  • Consommer cru ET cuits :
    • Rôle santé.
    • Quel rapport avec la fertilité ?
    • Comment procéder ?
  • Éviter les polluants alimentaires :
    • Rôle santé.
    • Quel rapport avec la fertilité ?
    • Comment procéder.

Bibliographie contenant les références scientifiques et les dates de publication des ouvrages :
– Fabien Piasco. L’alimentation anti-endométriose. Collection Nutridoc. 2019.
– Docteur Benoît Claeys. En finir avec l’hypoythyroïdie. Thierry Souccar. 2015.
– Isabelle Doumenc. Perturbateurs endocriniens, une bombe à retardement pour nos enfants. Larousse- 2017.
– Docteur Vincent Renaud et Véronique Liesse. Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie. Édition Leduc. 2019.
– Sandrine Alejandro et Dr. Anne Sophie Godefroy. Infertilité et cerveau ? Des clés pour concevoir ! Edp science 2019.
– Isabelle Doumenc. Stimuler sa fertilité, c’est parti ! jouvence édition 2019.
– Dr Dominque Rueff. Hormones végétales, mode d’emploi. Édition jouvence 2000.
– Dr Thierry Hertogue. Le régime hormone. Thierry souccar, 2008.
– Docteur Jean Pierre Willem. Les troubles de la thyroïde. Dauphin 2010.
– Docteur John R.Lee. Équilibre hormonal et progestérone naturelle. Sully 1993.
– Christian Moussard. La biochimie en 250 schémas. Deboeck – 2019.
– Lee Know. Les mitochondries au cœur de la médecine du futur. Édition Dangles ; 2019.
– Docteur Jean-Paul Curtay. Nutrithérapie – bases scientifiques et pratique médicale. Nutridoc. 2017.
– Jean René Mestre. Time Nutrition. Broché. 2012.
– Docteur Jean Paul Curtay et Docteur Rose Razafimbelo. Le guide familial des aliments soigneurs. Poche. 2009.
– Introduction à la médecine fonctionnelle – Docteur Georges Mouton. Resurgence. 2004.
– Docteur Claude Lagarde. Votre santé se cache au cœur de vos cellules. Édition Jouvence. 2011.
– Plos One. 2013 May 2 ; 8 (5) :e63549.doi : 10.1371/journal.pone.0063549.Print 2013. Methyl donor supplementation blocks the adverse effects of maternal high fat diet on offspring physiology. Carlin J, George R, Reyes TM.
– Janesivk AS, Shioda T. Transgenerational inheritence of prenatal obesogen exposure. Mol Cell Endocrinol.2014 Dec ; 398 (1-2) : 31-5.
– Yehuda R, Daskalakis NP et Al. Holocaust exposure induced intergenerational effect on FKPB5 methylation. Biol Psychiatry. 2016 1;80(5):372-80.
– Tomoyuki Shibata, Can Meng. Risk Assessment of Arsenic in Rice Cereal and Other Dietary Sources for Infants and Toddlers in the U.S. Int J Environ Res Public Health. 2016; 13(4): 361.
– Baudry J, Assmann KE. Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk: Findings From the NutriNet-Santé Prospective Cohort Study. JAMA. 2018 ;178(12):1597-1606InternMed.
– Genistein Modulates Signaling Pathways and Targets Several Epigenetic Markers in HeLa Cells genes 10(12):955 · November 2019.
– M.R. Safarinejad “Efficacy of Coenzyme Q10 on Semen Parameters, Sperm Function and Reproductive Hormones in Infertile Men” The Journal of Urology Volume 182, Issue 1, Pages 237-248.
– Tremellen Kelton, «oxidative stress and male infertility – a clinical perspective», Human reproduction update, Vol.14, Issue 3, May/june 2008, pp 243-258.
– Stazi AV, MantovanivA. A risk for femel fertility and pregnancy : celiac disease. Gynecol Endocrinol. 2000 ; 14 :454-63.
– Medhi Kehile, Rim Ben Hmid et al. La maladie cœliaque : une cause rare de fausses couches à répétition. Pan afr Med. 2016 ; 25 :197.
– Wong WY, Merkus HM. Effects of folic acid and zinc sulfate on male factor subfertility : a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Clinical Trial. 2002;77(3):491-8.
– A M El-Tawil. Zinc Deficiency in Men With Crohn’s Disease May Contribute to Poor Sperm Function and Male Infertility. Andrologia. 2003 ;35(6) :337-41.
– Banafshe Hosseini, Mahdieh Nourmohamadi. The Effect of Omega-3 Fatty Acids, EPA, and/or DHA on Male Infertility : A Systematic Review and Meta-analysis. J Diet Suppl. 2019;16(2):245-256.
– S Pilz, S Frisch et al. Effect of Vitamin D Supplementation on Testosterone Levels in Men. Horm Metab Res. 2011;43(3):223-5.
– Maria G Dominguez-Bello, Kassandra M De Jesus-Laboy et al. Partial Restoration of the Microbiota of Cesarean-Born Infants via Vaginal Microbial Transfer. Nat Med. 2016 Mar;22(3):250-3.
– Shao Y, Forster SC, Tsaliki E et al. Stunted gut microbiota and increased pathogen colonisation associated with caesarean birth. Nature, 2019 DOI.
– Beth Levant. N-3 (Omega-3) Fatty Acids in Postpartum Depression : Implications for Prevention and Treatment. Depress Res Treat. 2011; 2011: 467349.
– Maachou Aouli, Bendahmane malika. Impact of candida albicans on male fertility in the wilaya of sidi bel abbes. i.k press. Apr 27, 2018.
– Yong-Hong Tian 1, Jin-Wen Xiong et al. Candida albicans and filtrates interfere with human spermatozoal motility and alter the ultrastructure of spermatozoa: an in vitro study. Int J Androl. 2007 Oct;30(5):421-9.

• Les fiches individuelles sont stockées sur support numérique et sur papier.
• Un rapport annuel d’activité est envoyé à l’ANDPC.
• Un bilan pédagogique et financier annuel est envoyé à la DREETS (art. R6352-23 et 22 du code du travail).

Guénaelle ABEGUILE
Consultante et formatrice en micronutrition – Kinésithérapeute –

Maîtrise santé kiné Sport –  IUP ingénierie de la santé

Diplôme d’état de Masseur kinésithérapeute – École de kinésithérapeute de Grenoble

Diplôme Universitaire Nutraceutique- Université de Bourgogne

Diplôme Universitaire Aromathérapie – Université de Bourgogne

Diplôme Universitaire Pratique Paramédicale en Nutrition et Micronutrition- Université de Bourgogne – Docteur O. Coudron

Diplôme de médecine nutritionnelle et fonctionnelle- Professeur V. Castronovo

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