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Présentation de la respiration et du système nerveux végétatif et apport pratique d’après la méthode Feldendrais (apport théorique et pratique).

Durée : 2 heures.
Tarif : 39 euros.

Actions de la respiration sur le système nerveux végétatif. Propositions pratiques.

Cette formation vous permettra de comprendre les différentes mobilités mises en jeu lors de la respiration, d’apprendre à observer vos propres schémas et ceux de vos patients/clients. Vous découvrirez des exercices à proposer pour diversifier vos schémas respiratoires et gagner en confort. Enfin, vous apprendrez à réguler vos états de veille, votre tonus, votre état émotionnel à travers des exercices respiratoires simples et variés, à pratiquer au quotidien.

Supports de formation : vidéos et Powerpoint.

Pré-requis : posséder le diplôme du public concerné.

Public visé : professionnels de santé, professionnels du bien-être (professeur de yoga ou autres cours collectifs, soins individuels), ou pour un particulier ayant déjà une pratique corporelle.

Public concerné et niveau de difficulté :
Kinésithérapeutes : 💪▫️▫️▫️▫️
Ostéopathes : 💪▫️▫️▫️▫️
Podologues : 💪▫️▫️▫️▫️
Infirmiers(ères) : 💪▫️▫️▫️▫️
Professionnels du bien-être : 💪▫️▫️▫️▫️
Naturopathes : 💪▫️▫️▫️▫️
Sages femmes : 💪▫️▫️▫️▫️

Comprendre les différentes mobilités mises en jeu lors de la respiration, apprendre à observer ses propres schémas et ceux des patients/clients et découvrir des exercices pour diversifier les schémas respiratoires et gagner en confort.

1 – Apport thérorique : présentation de la respiration et du système nerveux végétatif

La respiration et les structures anatomiques impliquées.
Le système nerveux végétatif.
Présentation de différentes pratiques régulatrices de la respiration et du système nerveux végétatif.

2 – Apport pratique d’après la méthode Feldenkrais

Prise de conscience de notre respiration unique et changeante.
La respiration à 4 temps.
Le mouvement de vague à travers la respiration.
La respiration en pallier.
La respiration avec une écoute focalisée et spacieuse.
Les mouvements du diaphragme dissociés de la respiration.
Exemple de mouvements globaux associés à la respiration.

Évaluation intermédiaire de fin d’objectif (quizz, QCM, cas concret ou exercices pratiques), permettant aux participants de s’auto-évaluer et au formateur d’évaluer les acquis et la réalisation des objectifs des apprenants.
  • Les fiches individuelles sont stockées sur support numérique et sur papier.
  • Un rapport annuel d’activité est envoyé à l’ANDPC.
  • Un bilan pédagogique et financier annuel est envoyé à la DIRECCTE (art. R6352-23 et 22 du code du travail).
  • En cas de financement DPC : une attestation de participation à une action de DPC est délivrée à chaque participant.

     Rebecca Bardet, masseur-kinésithérapeute

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